【资料图】
孕妇适合吃黄牛肉。黄牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，是非常特别适合孕妇的。而且寒冬食牛肉还能暖胃 ，值得 要注意的是，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
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