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贫血吃什么蔬菜补得最快

蔬菜：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

贫血吃什么蔬菜补

重度贫血光从蔬菜中摄入量是不足的，达不到治疗的效果。

如果是缺铁性贫血可以吃药一段时间加上平时饮食上的调理可以补上来的。。

贫血可不是闹着玩的，希望你能重视自己的身体。

我就是中度缺铁性贫血，吃药八天后血红蛋白的值就升起来了，达到了109。就只吃了两种药，然后加上饮食调理