芹菜和鸡蛋一起同食可以吗

芹菜鸡蛋可以一起吃吗

芹菜和鸡蛋可以一起吃。还可以起到疏通肠道的作用，适合便秘病人食用，但要注意适量。

芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质；鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

【资料图】

芹菜和鸡蛋一起吃还有很多好处：

1、补充营养：芹菜和鸡蛋是两者不同类型的食物，这两者的营养成分有较大的差异，两者一起食用，可以提供人体所需营养，比单独的吃一种食物，获得的营养要多。

2、补血养颜：铁元素是造血系统必不可少的一种元素，芹菜和鸡蛋中都含有丰富的铁元素，有补血养虚的作用，可以改善人的脸色暗黄，使脸色红润。

3、防癌抗癌：芹菜中含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，减少有害物质在肠胃的停留时间，可以快速将有毒物质排出体外，而且芹菜对肠内的细菌产生的致癌物质有一定的抑制作用；鸡蛋中含有硒元素被称为“抗癌之王”，能抑制癌细胞的生长。

芹菜和鸡蛋可以一起吃吗?

芹菜是粗纤维的，而且是酸性食物。鸡蛋呢纤维素不高，又是碱性的，其实搭配起来吃不错的，但是一起炒就没试过了，也不知好吃否。你何不分开炒，那样既营养又美味

芹菜能和鸡蛋一起吃吗

当然可以，芹菜和鸡蛋是可以一起吃的，芹菜富含人体所需的铁元素，鸡蛋可以补充蛋白质钙元素。一起搭配很有营养的。

芹菜可以和鸡蛋一起炒吗

可以做法：菜系及功效：利尿食谱清热解毒食谱益智补脑食谱高血压食谱工艺：熟炒芹菜炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克,芹菜500克调料：猪油（炼制）20克,盐3克,味精2克,大葱10克芹菜炒鸡蛋的特色：色泽分明，清淡适口。芹菜炒鸡蛋的做法： 1. 将芹菜摘洗干净，切段； 2. 放入开水锅内焯一下，捞出，放凉，沥净水分； 3. 鸡蛋磕入碗内，加入精盐、味精、葱末，少许水搅匀； 4. 锅内放入少量猪油烧热，下入鸡蛋，边炒边淋油； 5. 炒至熟，再加芹菜段，炒熟出锅。芹菜炒鸡蛋的制作要诀：此菜可配食清水面条。健康提示 1. 芹菜清热利湿，清肺化痰，平肝潜阳。 2. 尤其适于高血压、冠心病患者食用。 3. 药用煎汤内服，生捣外敷治痈毒。食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

芹菜可以和鸡蛋一起吃吗

芹菜炒鸡蛋：芹菜100克，鸡蛋3只。芹菜切段洗净，加油煸炒备用。鸡蛋加油炒至凝固，加入芹菜同炒片刻，加调味品炒匀即可。

功效.清热解毒，利湿消肿，分健胃滋补。适用于消化不良、贫血、慢性肝炎者。

芹菜可以和鸡蛋一起包饺子吗？

芹菜和鸡蛋，这是很常见的食物，不会反应的，不要担心。

芹菜和鸡蛋能在一起包饺子的，可以放心吃

1 芹菜焯水。

2 切碎挤干水分。

3 鸡蛋炒熟切碎。

4 小葱切碎。

5 将芹菜鸡蛋小葱混合到一起。

6 加入盐十三香还有烧热的花椒油。