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夏天来一杯清清凉凉的绿豆汤，在解暑不过了，只是绿豆汤虽好，可不能贪杯喔，否则会引起肠道不适，甚至腹泻。

绿豆又叫青小豆，是颇受中国人喜爱的传统豆类，绿豆不但具有食用价值，还具有很好的药用价值，有“济世之食谷”之说。只是绿豆属于凉性食物，体质寒凉的人食用不当，会引起身体不适，甚至产生腹泻。

除此之外，日常饮用绿豆汤，还要注意空腹的时候不宜饮用绿豆汤，否则会引起肠胃不适，到了夏天，有些人会天天喝绿豆汤，这样也对身体不好，正常的频率，一周2—3次即可。

还有容易被人忽视的一点，绿豆不能和中药同时服用，古语有云，“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。可见，绿豆是不能和中药同时服用的。

所以，任何食物都不能过量食用，绿豆也是如此，即使是炎热的夏季，也要注意饮用频率喔。