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撕开暖宝宝的包装外袋，取出带有小包装的暖宝宝贴，沿切入口撕开真空包装。
取出暖宝宝的贴片，揭去不干胶上的衬纸。
将撕去衬纸的暖宝宝带有胶片的一面贴于内衣外侧，用手抚平压实，注意一定直接接触皮肤贴
可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部等身体大部分部位
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