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两个1公斤左右吧。如果一个石榴重300克就是一个。如果一个石榴重150克也就是两个。如一个石榴重100克也就是三个。所以说要看一个石榴的重量，才知道几个。石榴是一种很好的食物，能改善血液循环，有美容养颜的功效。还有就于改善生殖系统的功能，增強体貭。所以说300克石榴作用很大啊。
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