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一个鸡腿大概200克~250克，热量的话大概在350~550卡之间。人一天所要消耗的热量是1200-1800，占到了一天所要消耗的热量的四分之一左右，比较容易导致身体摄入的热量偏高的，所以在品尝美味的时候一定要注意热量，控制住自己的嘴。
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