羊肉炒着吃 怎么做好吃 最简单的做法
主料:鲜羊肉350克、大葱3根
(相关资料图)
调料:料酒1小勺、酱油1小勺、盐小半勺、糖小半勺、胡椒粉1小勺、香油1小勺、味精1/4小勺、香醋1小勺
做法
1、把大葱洗净切块备用。
2、羊肉切厚度均匀的薄片备用。
3、羊肉中放入调料和一半量的大葱腌制1到2小时入味。
4、锅烧至非常热,倒入食用油加热至冒烟,把腌制羊肉放入大火爆炒。
5、再加入另一半大葱快速翻炒。
6、最后沿着锅边烹醋起锅。
羊肉炒着吃 怎么做好吃 最简单的做法
1.香菜炒羊肉片
羊肉用少量生抽、水淀粉、米酒翻拌,香莱清洗切条预留。炒菜锅加点油烧开,下少量红葱头碎、姜片炒成香气,倒进牛肉煸炒至掉色,添加剁辣椒,葱段炒匀,加鸡精调料。把香莱倒进迅速翻两下就可以出锅。
2.孜然牛肉
牛肉切片,不可以很小,大拇指尺寸就可以。放进水淀粉、米酒、黑胡椒粉、五香粉、盐腌20分钟(盐能够 放一定量,那样后边就无需加盐了)锅烧热,加点油约2汤勺(剩余油看牛肉胖瘦水平而定,假如肥就少放些由于炮制的全过程时会出许多油)放进牛肉煸炒三分钟,见到牛肉掉色。加适当辣椒面、孜然粒再次炒1分钟上下,起锅。
3.韭菜苔炒羊肉
盐少量,生抽酱油适当,食用油适当,芝麻油少量,糖少量,干淀粉1勺。牛肉断开纹理,切割成丝,加生抽酱油、糖、干淀粉和少量芝麻油,搅拌均匀。韭菜苔清洗干净,切片。锅烧热,下适当油,先松青大蒜炒出香味。下牛肉快速煸炒,待牛肉基本掉色,将韭菜苔叶倒进,再次煸炒。加少量盐和冷水,再次煸炒,待水收湿,盛起。
羊肉炒着吃,怎么做好吃,最简单的做法
主料羊肉250g蛋清1个青椒半个红椒半个洋葱适量孜然粒适量花椒适量蒜5片姜2片 辅料盐适量生抽适量料酒适量鸡精适量
步骤
爆炒孜然羊肉的做法步骤11.选羊肉的里脊部位,切成片状。用刀背轻拍几下。用盐,生抽,老酒,蛋清,腌二小时,使其入味。
爆炒孜然羊肉的做法步骤22.备好食材。
爆炒孜然羊肉的做法步骤33.准备好孜然粒。这孜然粒去调料店都有卖的。她们有调好的混合调料。
爆炒孜然羊肉的做法步骤44.锅里放油,加入花椒,等闻到香味时,取出花椒,留花椒油。
爆炒孜然羊肉的做法步骤55.然后加入姜片和蒜片炒香。
爆炒孜然羊肉的做法步骤66.加入淹好的羊肉炒至有香味飘出,就可以加入洋葱,稍微翻炒一下。
爆炒孜然羊肉的做法步骤77.再加入青红椒翻炒片刻。
爆炒孜然羊肉的做法步骤88.要出锅时加入孜然粒,再依口味加点鸡精,料酒,盐,加点生抽调色。就可以出锅了。
怎么炒羊肉好吃又简单
1、怎么炒羊肉好吃又简单:
葱爆羊肉片:这是最常见好吃的炒法:首先调好料汁,即将味极鲜、糖、胡椒面、盐、水淀粉等放于碗内调成汁,再将油倒入热锅内,放羊肉片翻炒后,加少许料酒,加葱姜爆炒,然后倒上料汁勾芡即可。
2、营养价值:羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。
怎么炒羊肉好吃又简单
1、羊肉洗净,然后切薄片,放入碗里,然后加入少许生抽、少许盐、少许味精抓匀,然后加入适量的芡粉、少许食用油抓匀,腌制15分钟。
2、大葱洗净切成片。青椒洗净切成片。老姜洗净切丝。蒜切末。干红辣椒剪碎。
3、锅里烧热,加入适量的食用油,烧热,下羊肉翻炒变色后出锅备用。
4、另起锅,下干红辣椒碎、葱片、蒜末、姜丝、青椒片翻炒均匀,
5、然后下羊肉一起炒匀,接着加入少许盐、少许味精、少许生抽炒匀。出锅装盘即可。
爆炒羊肉一次不要炒的太多,半斤羊肉左右就差不多了。羊肉要选择后腿肉,吃起来更嫩更有味。爆炒嘛自然火候比较大一些,炒的快一些才好吃。
羊肉怎么炒好吃
可以做成葱爆羊肉
爆炒羊肉是内蒙古一道独具特色的美食。菜如其名,以3~5个月的羔羊肉最佳,肉质鲜嫩,爽滑劲道。将羊肉切成大小均匀的肉片儿,搭配洋葱、青椒、红辣椒、精盐、植物油下入锅内,用旺火爆炒而成。其色泽红亮,肉质鲜香,是一道简单易做的家常菜肴。
先将熟羊肉洗净切片;然后用盐将羊肉腌制半小时;然后将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上;
然后蒜切末,葱切薄点的马耳朵,用米酒、生抽、盐、白胡椒粉、白砂糖和木薯淀粉调成一个碗汁预留,适度加一点点水。
最后锅中加点油略微多一些,炒羊肉油少不好吃,放2个将籽除掉的辣椒干,炸至枣红。下羊肉和蒜泥炒开,到泛白表层完善。上切好的葱块炒两下,让味儿互相渗入。放大调制汁搅拌倒进锅中,迅速炒动,上力就起锅 。
熟羊肉功效
1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
以上内容参考人民网-羊肉两大食疗功效 吃羊肉的6大注意事项