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水果沙拉可以减肥吗?

多吃一些水果就很好，别沙拉了，因为沙拉里还有大量的热量和单糖类脂，要比水果的含量高出很多，你在饭前吃水果在减肥方面就很有帮助的，你可以试试

吃水果沙拉可以减肥吗?

能减一点，但不是很绝对，沙拉有时候也会胖的，而且吃多了会有恶心的反映．你可以但吃水果，这样要比和沙拉一起要快，而且还可以美容，不光减了，而且皮肤好点，人也亮点

吃水果蔬菜沙拉可以减肥吗

沙拉酱是比较能让人胖起来的你可以买比较好的沙拉酱注意热量标示一天不超过2000焦耳有只吃生的蔬菜是可以瘦下来的但是身体素质会变的比较糟糕所以配合维生素E 补钙等吃也可以少吃油腻的东西每天早上喝大杯的水就是起来马上就喝水可以整理肠胃 清肠效果很好 有减轻腹部胀胀感的作用也可清宿便

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