(资料图)单纯的喝一些蔬菜汁,也是不能够起到减肥的作用,如果想要减肥,可以在平常的生活中多运动,在饮食上也可以少吃多餐,可以在饭前适当的吃一些水果,或者喝一些水来增加饱腹感,但要避免因为减肥而过度节食,以免导致身体出现一些其它异常的情况。