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每天喝多少咖啡比较好？

咖啡中的咖啡因具有成瘾性，不建议摄入过多的咖啡，如需摄入，正常成年人大概每天摄入咖啡因量应不超过400mg，约3杯；不同品牌咖啡的咖啡因含量不同，具体应参考实际情况。患慢性病的人群建议少喝或者不喝为好。

2.患有心脏疾病或者高血压病的人群，应当严格控制咖啡因摄入量，或尽量不喝为好。

更多饮食健康知识，应咨询营养师及医师指导，如有身体不适，及时就诊。