【资料图】
如果没有宫寒和痛经的症状，生理期可以吃柚子，如果平时痛经比较严重，月经颜色发黑是会导致症状加重的，具体看个人体质来决定，月经期间注意腹部的保暖，要注意个人卫生，使用优质的卫生护垫，并且要经常的更换，不要熬夜和过于剧烈的运动。
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