【资料图】黄豆和花生提前泡40分钟,锅内加水烧开,放入猪蹄块和4片姜,用大火煮去猪蹄的血水,捞出备用。除了枸杞外,所有材料和猪蹄连同4片姜一起放进锅中,加适量的水。大火把汤烧开,转小火慢炖2小时左右,出锅前5分钟调入枸杞。