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孩子睡觉不要穿太厚或者太多衣服，一般以大人的两个手指头伸进大一点的孩子建议睡觉的时候脱衣服或者穿宽松的睡衣，当然也要注意睡眠时候的温度，不同的季节不同的年龄，不同的湿度或者不同的环境下，其实睡眠的温度是不一样的，但是一般情况建议室温在20到25度。

被窝里的温度也要考虑，一般建议身体周围的温度是在29度比较合适。 如果睡眠的时候给孩子穿得过多了，那么孩子容易出汗，睡不踏实，还有可能会导致孩子着凉生病。

所以睡眠过程中如果还给孩子穿了太多太厚的衣服，反而会导致孩子出汗多，更容易着凉生病，那么穿衣服还是适度比较好。