(资料图片)
1.章鱼足（或者鱿鱼）洗净冷水下锅煮，里面放几片姜、还有花椒粒；
2.煮8-10分钟后捞出去浮沫过凉水；
3.控水后放入空气炸锅，加入烧烤料、一小勺盐还有辣椒面，表面喷油，180度烤10分钟即可。
推荐内容
-
空气炸锅章鱼足做法?
日本章鱼脚怎么做?-天天动态
章鱼足红烧肉做法?
章鱼足怎么样焯水能更爽脆?
明明微信有的功能QQ都有，为啥很多人不用QQ?
蛋糕店里卖的方砖很好吃，自己怎么做啊?
环球短讯！大家被尸体图吓哭过吗?
微信、QQ用自己真实头像有什么利弊?-每日快看
焦点速看：红烧鸭子做成炖的好吃么?
除了韭菜和辣椒，鸡蛋和什么一块也很好吃?
未成形的鸡蛋怎么做好吃? 今日关注
鸡蛋最适合哪些人群吃，怎么吃才最有营养? 全球看点
如何用QQ音乐进行调音?
啥是小程序，小程序如何赚钱? 焦点速看
大叶芹牛肉饺子馅的做法?
头条：白茶的十大功效与作用是什么
用红薯和蛋糕如何制作美食?
环球关注：红薯排骨焖子做法?
世界最新：红薯可以做菜吗?做什么菜好吃?
芹菜炒牛肉最正宗的做法?
全球动态:牛肉芹菜饺子馅怎么调?
牛肉饺子馅可以放芹菜吗? 全球短讯
香芹炒牛肉家常做法?_天天速看料
香芹炒牛肉的做法?
煎姜汤的正确方法?
-
姜茶要熬多久?_快看点
如何用姜水洗头煮姜水洗头正确方法?
视焦点讯！生姜茶做法?
姜汤用放盐吗?-天天最资讯
炒蛋炒饭为什么有些人说要用隔夜饭?|当前看点
做扬州炒饭具体有什么要求?
蛋炒饭的意义?
-
牛身上哪个部位最滋补?可以怎么吃?
上海出名的特产是什么
绿豆粉丝用热水泡还是凉水泡?|焦点滚动
跟绿豆有关的食物有哪些?
四川方便携带的特产有哪些-今亮点
四川哪个牌子牛肉干好吃
粉丝搭配什么炒好吃又好看?
鸭血怎么做好吃又简单又营养?|当前快看
血旺怎么炒才好吃?-焦点精选
环球快资讯丨你所在的地方，有什么好吃的卤味?
川菜中有哪些简单好上手却又好吃的菜?
目前甲鱼的市场行情怎么样
-
芹菜鸡蛋羹怎么做好吃?
环球微资讯！芹菜,胡罗卜,绿甘蓝能放一起做绞子馅吗?
当前快看：丝瓜芹菜鸡蛋汤的做法?
山野菜碗芹素馅饺子做法?
毛血旺七种主料?
-
天天热点！真鱼怎么做才好吃?
-
如何抵御奶茶的诱惑？来听听专家怎么说
-
从5万降到5000 肺癌患者可低价买到靶向治疗药
-
肺癌的早期症状和前兆 疲劳、变胖、腹泻都可能是征兆
-
全球五分之一的人听力受损 听力损失影响全球 超过15亿人
-
网红减肥咖啡成本8元卖298元 危害众多消费者身心健康
-
多款肺癌靶向药物纳入医保 参保覆盖面稳定在95%以上
-
睡觉也是大事！教育部提出七条措施来保证中小学生享有充足睡眠时间
-
“大病不出县”的目标基本实现 全国已建成县域医疗共同体4028个
-
异物卡喉怎么办？赶紧学习这个方法关键时刻能救命
-
熬夜成习惯？改变生活方式是提高睡眠质量的关键
-
如何挽救“压力秃”？少给自己一点压力 多给毛囊一些喘息
-
吃海产品小心生物胺中毒：生物胺是什么
-
出现这五种情况可以考虑切除扁桃体 你知道吗
-
患者应用某些耳毒性药物后出现耳鸣以及听力下降 听听专家怎么说
-
化妆品或添加激素 损害健康得不偿失
-
衰老焦虑是他人灌输的 年龄增长有失也有得
-
“新国标”如何为青少年构筑护眼屏障
-
技术虽年轻但发展迅速 该不该用腹腔镜切肿瘤？
-
冥想有益改善暴饮暴食、情绪和管控体重你知道吗？
-
作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路
-
部分儿童癫痫可治愈 及早干预治疗效果更佳
-
妊娠哺乳期甲状腺疾病的治疗误区 你不能不知道
-
适量饮酒有益健康并无科学依据 专家建议能不喝酒就别喝
-
科学家揭示肿瘤细胞对两大供能方式的调控机制 这些肿瘤知识你可能还不知道
-
这类人的糖尿病有可能痊愈？快来听听医生怎么说
-
仿制假药装进国外包装身价暴涨千余倍 医美乱象何时休
-
4月起青海施行鼠疫防控条例 对鼠疫防控的政府责任等内容做了明确规定
-
卫健委发布长期处方管理规范征求意见 对符合条件的慢性病患者开具处方适当增加的处方
-
药品不良反应监测进一步扩大范围 加大老年人群用药安全的关注
-
不要随意采食野菜 云南省政府发布预防食用野菜中毒预警
-
一年之计在于春 春季该如何调养呢？快来看看吧
-
28天不刷牙 牙龈老一岁
-
胃酸反流会增加食管腺癌等几种罕见癌症的患病风险
-
扩大山东道地药材知名度 遴选带有山东地域特点的优质中药材品种打造“鲁N味”
-
乙肝两对半怎么看？肝癌会不会传染?
-
杀死癌细胞又有了新方法——光动力治疗
-
呼吸道合胞病毒单抗药物纳入突破性治疗药物程序
-
教育太粗暴 孩子大脑小
-
自杀率居高不下、疫情加剧坏情绪 韩国力推心理体检
-
直接关系身体健康是大事 小心漂洋过海的“神药”
-
加强健康保险与健康管理融合 从“保疾病”到“促健康”
-
食品安全事关人民群众健康 相关部门在各个环节都应切实负起责任
-
怎样初步判断家里的老人是否存在营养风险呢?
-
嘴角脱皮起泡认为是上火的表现 其实原因有很多
-
家长在给孩子使用中成药时一定要谨慎
-
更年期经历腹部脂肪加速堆积的妇女 更有可能患心脏病
-
俄罗斯《消息报》：欢快的闹铃减少起床气
-
南京江宁医院“按图索药”土办法解决患者说不出药名难
-
北京出台促进中医药传承创新发展的方案 围绕中医药服务等领域提出一揽子计划
-
熬夜可以通过“补觉”补回来？这些流言已被辟谣
-
吉林省困难家庭妇女这两种癌症可以免费治
-
小心！你现在正在使用的“高颜值”文具可能是“毒文具”
-
桃胶煲汤真的有美容功效吗？听听中医怎么说
-
“无糖”食品并非完全不含糖 甜味剂对人体是否安全
-
春季气候干燥易上火 快来看看医生推荐的“降火”食疗方
-
宁夏出台十条措施从各角度促进中小学生身心健康发展
-
智医助理电话机器人上线 智能化服务打通了服务群众“最后一公里”
-
生长发育期的孩子别错过春天这个“猛涨期” 找对方法孩子春天蹿一蹿
-
预防外耳道真菌病 这些措施你可能还不知道
-
睡得好可能会减少她们的发胖概率？这些知识更年期的女性可能还不知道
-
中国高血压患者心率管理多学科专家共识发布
-
孩子肺热可能会引起咳嗽 家长请用好这三碗汤
-
北京市将强化重点人群艾滋病检测服务措施
-
卫健委印发开展医疗服务多元化监管工作的通知
-
缺乏身体活动导致我国高血压患病率变高 运动降压确实有效
-
三叉神经痛诱因有哪些？与哪些因素有关呢?
-
“四联疗法”杀幽门螺杆菌 大可不必过于担心
-
一式三份存档、不用患者转交 意大利病历管得仔细
-
心衰发病需要减速 1/3新增来自中国
-
退休前后心理落差大 50岁就为晚年生活做准备
-
七成人“宁可信其有” 健康谣言蛊惑了谁
-
为什么有些人的骨头很“脆”？九大因素预测骨折风险
-
适度健身 谨防横纹肌溶解
-
美白针一针就见效？打太勤当心血栓
-
保险营销不能搞诱导式数字游戏
-
关于电子烟对青少年的危害 你需要知道这些
-
老人、学生、失眠族白天可以补觉吗？专家支招破解“睡眠障碍”
-
卵巢“灌溉”着女性身体 影响八大系统
-
英国人为留住头发想尽办法 植发小心五个“坑”
-
在社区打造各种不同的“家”是养老的主要宗旨
-
郑大一附院热疗光动力治疗中心开业庆典成功举行
-
强强联合！法国Gifrer肌肤蕾x丁香医生联名礼盒《让洗鼻成为习惯》首发上线
-
BC蓝莓，健康生活壹选
-
生命的唤新者，“仁和酵修堂”如何领跑酵素行业
-
药食同源发酵，仁和酵修堂为国产酵素品质担当
-
佛山和美家妇产医院党支部成立大会顺利召开
-
强生“Catalys白力士”飞秒激光系统落户爱尔眼科沈阳东院
-
安徽县级医院临床路径管理将实现全覆盖
-
强生眼力健Catalys飞秒激光眼科治疗系统登陆爱迪
-
福田开展“卫生行动护家园，携手共筑美福田”周活动
-
中科灵芝参展第23届高交会再获优秀产品奖
-
“高仿”食用菌鉴别手册 | 这些高风险“健康食品”您了解么？
-
我每天也睡十小时，能成冠军吗？
-
涨知识了！静注人免疫球蛋白与疫苗接种有什么关系？
-
患者疑虑解答：我情绪激动走了一段路心脏就痛这个严重吗？
-
教你读懂肿瘤标志物
-
头发没干别睡觉
-
儿科医生妈妈：家有小宝宝（0 〜1 岁半）的安睡计划
-
经常唉声叹气，竟然也会“中毒”？
-
听说“雪道尽头是骨科”？滑雪这事儿得量力而行！