怀孕可以吃凉菜吗早期
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初期不要吃凉菜，孕早期胚胎发育的着床期要适当的休息，避免劳累受凉。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜多喝水，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，禁食生冷寒凉、辛辣刺激性食物，特别是海鲜中的螃蟹以及山楂、桂圆等。在孕早期要及时去医院抽血化验孕酮和绒毛膜促性激素的数值，根据检查结果，如有不足要及时补充。在停经42天左右去医院做子宫附件彩超查看孕囊及胎心胎芽的发育情况。孕早期要注意保持阴部卫生清洁，禁止性生活避免引起流产。
孕早期疾病注意事项
1、阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。
3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
孕期可以吃冷饮和凉拌菜吗? 孕妇可以吃凉拌菜吗
Q：我现在怀孕18 周。最近这段时间感觉心里总是热乎乎的很难受，所以每天都要吃上两根冰棍。吃饭时，也只找些凉拌菜来吃。老公担心我肠胃会出问题，不过目前看来还好。请问这样做可以吗？ A：孕中期开始由于胎儿生长发育的特点，很多准妈妈的代谢旺盛，体内产生的热量较高，用中医的说法可能是内热较重。另一方面，孕期由于胃酸分泌较多，胃上部的贲门关闭不紧，有部分的胃酸可能返流到食管，造成食管的烧灼感。由于食管的位置在心脏的前方，所以可能会将食管的烧灼感误会为烧心的感觉。 吃凉食或是冰的食物，一方面可以起到冷敷的感觉，另一方面将多余的胃酸压回胃里，所以会觉得比较舒服一些，这是怀孕中的正常现象。只要您自己吃了以后，没有出现胃痛、腹泻的情况，适当地吃一些并无害处。但一定要注意适量。 一方面冰棍中可能有一定的香精、色素类的食品添加剂，过多食用不利于健康。另一方面，过分贪凉有可能会降低机体对一些病毒的抵抗力，增加受凉感冒的风险。怀孕了可以吃卤菜吗
不建议孕妇吃卤菜。
首先，因为卤菜当中含有比较多的辣椒、花椒、八角等热性的香料，孕妇吃了之后可能会引起上火，出现便秘等情况，是不利于胎儿生长发育。其次，卤菜在制作过程当中多属于腌制品，而且比较重盐味，孕妇吃多了会导致水肿，甚至是高血压。再次，卤菜当中还含有大量的亚硝酸盐，进入人体之后会导致人体血液性缺氧，从而导致胎儿发育不良等情况。所以，不建议孕妇在怀孕期间吃卤菜，孕妇在怀孕期间，饮食上应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含营养的食物，不要吃不利于胎儿生长发育，可能造成流产甚至早产的食物。
怀孕可以吃凉拌菜嘛？
当然可以吃呀!!凉拌菜其实也算是生吃蔬菜的一种呀!!其实生吃蔬菜是很有营养的!!所以没有什么关系的,但是一定不要吃冰过的!!怀孕初期可以吃卤菜吗
怀孕期间可以吃卤菜了，比如说卤肉卤牛肉，卤羊肉。卤猪蹄儿。都是不错的。不宜吃太多。
怀孕能吃凉拌菜吗
凉拌菜也是一种菜品，凉拌菜的味道比较重，很多孕妇也想吃。但是孕妇能吃凉拌菜吗。这类问题孕妇也样注意。凉拌菜对于孕妇来说应该适量，不宜吃太多。如果要吃凉拌菜最好清淡一点。
1.孕妇慎吃凉拌菜.孕妇慎吃凉拌菜的原因:凉拌菜里面如果添加了芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品,对孕妇有刺激作用,吃多了会刺激肠胃,严重的还可能流产、早产.凉拌菜又是冷的东西,吃多了会引起下泄,下泄又会刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良的后果.凉拌菜一般会加很多调味品,高盐,孕妇食盐摄入过多,容易引发妊娠高血压综合症,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等症状,甚至发生子痫而危及母婴安康.因而,孕妇要谨慎食用凉拌菜.
2.寒凉容易伤脾气，不利于养胎的。建议菜一定要加热吃，不要吃凉东西，不要熬夜，保持愉悦的心情。所谓的凉拌菜，不是冰箱冰镇的凉菜，而是凉拌而成，是可以适量进食的。凉拌菜是可以吃的，但最好少吃性凉的食物，如绿豆、鸭子。不吃性寒地的食物，如西瓜、香蕉、贝类。忌讳吃大寒的食物，如螃蟹、会引起流产。
3.孕妇吃凉拌菜的正确方法:孕妇食用凉拌菜时,最好自己在家制作,要将菜弄干净,食物一定要熟透.如果在外面吃,一定要选择注重食品卫生的店家,并且不要食用一些生的食物.孕妇也不可多吃凉拌菜,以免引发腹泻.
