(资料图片仅供参考)
只要记住摄入量小于消耗量就能瘦,您这样只吃主食的方法,对身体是不好的,减肥期间也要营养均衡,我们减肥是为了什么,不光是为了好看,最重要的是健康,所以我们要都吃,只是注意吃的量就好。
2023-04-13