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三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。(每一个庚日相隔10天)中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

三九"是指冬至后的第三个九天，约在1月中下旬。三九天是一年中最寒冷的一段时间。历法规定：冬至当日“交九”，意思是从冬至这天开始进入“九九寒天”，这天即是一九第一天。九天之后是二九第一天……以此类推，八十一天后结束。