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脚底冰凉，是因为阳虚了。与先天体质和后天生活习惯有关系。有的先天不足体质虚弱，肾阳虚，能量不足，没有足够的火气温暖身体。有的是日常不良生活习惯，生冷饮食吃得比较多，特别是夏天吃冰镇的水果饮料，都会损伤阳气。还有空调温度过低，居住阴暗潮湿的房子或野外，受风淋雨等比较久了。另外女孩子经期吃凉东西，接触凉水，都会积寒而伤阳，日久而成为阳虚，手脚冰凉。

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