上火了，吃太多荔枝，怎么下火？

荔枝偏湿热的，大部分人吃了都会上火，主要临床一般咽喉不适或者疼痛，口腔粘膜溃疡，口周粘膜和皮肤交接处容易起水泡，发痒肿胀。一般就是喝点清热祛湿茶预防。症状明显的，吃清热解毒的牛黄解毒片，双黄连，黄连上清片等，祛湿的一般是湿毒清胶囊或者片（湿毒清建议口周皮肤粘膜和皮肤交界处起水泡者联合用）

【资料图】

吃荔枝上火了怎么降火

吃山竹。在广西越南等地这两种水果是一对，寒性的山竹正好缓解荔枝引起的上火症状

吃荔枝上火了怎么下火

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多喝水

多喝水,尤其是开水.因为多喝水可以排除体内的毒素，利于降火.但是水温不要太高，容易伤害到口腔黏膜和食道。

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多吃降火的水果

猕猴桃,梨,火龙果,柚子,香蕉等都有助于降火,尤其是梨,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

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菊花茶

在家或在自己学习工作的大方准备一些干菊花,感到自己上火了,就泡上一杯菊花茶来喝,菊花茶可以散风清热、清肝明目和解毒消炎,具有很好的降火功效.

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黑木耳

黑木耳具有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外,来达到降火的目的.

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莲子汤

莲子的主要功效是清心，去热，止血，涩精等.此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。但是最好不要去掉莲子心,莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，有较好的解毒功效.

吃荔枝上火怎么办？

荔枝吃多了上火了怎么办

1、吃完荔枝后马上喝淡盐水

最好是粗盐，因为盐有滋阴降火的作用，高血压患者不可喝太多太浓的盐水。要吃完荔枝马上喝，可以在吃荔枝之前就准备好淡盐水，但喝完就别再接着吃荔枝了。这种方法能降火，还能消除吃荔枝后所致的舌苔厚腻感。

2、吃荔枝上火喝绿豆汤

从小到大我就知道绿豆汤有神奇的效果不但夏天时可以用来解暑，据说可以用来解毒，故我们家每周至少要喝一次绿豆汤。绿豆汤想要解毒和降火效果更好的话就不要放糖，不要把绿豆仁煮破，看到绿豆的汤水是墨绿的就不要再煮了，放凉之后直接饮用。　方法二：吃完荔枝后喝陈年萝卜干汤。

请问吃荔枝上火该怎么办？

荔枝是一种汁水甘甜的水果，吃荔枝能够补充身体所需的营养物质，对人也是非常好的。但是吃的太多。容易引发上火的现象，所以要严格控制摄入量。吃了荔枝之后，引发上火情况时，可以采取以下这些措施。一、可以喝一些具有清热解毒功效的汤营，比如绿豆汤、银耳汤等。喝这些汤饮，可以起到清热解毒的功效，可以缓解上火的现象。二、可以在医生的指导下，服用一些去火的药物。三、可以喝一些凉茶，喝凉茶能够去火。好吃的食物比较的多，在吃东西的时候要避免暴饮暴食。要适量的吃，每一种东西都不能吃的太多，因为吃的太多，容易对身体造成一些伤害。