维持男性性能力强大的秘密是什么？

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男人的性功能会随着年龄的增长而下降，但是，如果适当的维护，性功能可以随着寿命的延长而延长。那么如何维护呢？以下是一些方法，欢迎收藏转发：

1 要保持自信。

相信你的性功能是正常和强大的，它很好。

年轻人注意外表，老年人追求年轻的情感，对于中年人来说，保持精神上的不败往往至关重要。

精神好，会使身体也年轻；相反地，对衰老的恐惧常常叹息“我老了”，会让自己成为精神上衰老的囚徒。很快就会变成一个老人。

2 要定期锻炼。

性功能起落的“关键”是腰和脚。尤其要注意下半身的运动，比如慢跑或步行。

3 饮食上要注意营养。

你可以多吃海鲜，因为它含有更多的锌，它有助于增强性欲。

4对工作要有进取心和热情。

有些人渴望退休后过上舒适的生活，有孙子就满足了，这不可避免的让性能力过早老化。

即使你退休了，你也应该寻找一些能引起你兴趣的事情。在一心一意爱妻子的前提下，你应该对女人有激-情。这样可以刺激性腺激素的分泌，保持性功能的持续。

5 生活应该是幽默的。

幽默和幽默是青春的秘诀。不要为身边的琐事烦恼。保持年轻的关键是心胸开阔，精神抑郁会导致阳痿。

6 试着戒烟、戒酒、不要赌博，有充足的睡眠。

每天服用维生素E胶囊，可以延缓身体衰老和性衰退。烟酒都是 性能力的杀手。

保持身体健康，延续性能力，是每个男人的梦想，从现在就开始做起来吧！