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肠息肉一般是指大肠黏膜上任何向肠腔突出的赘生物，包括腺瘤（包括绒毛状腺瘤）、儿童期息肉、炎性息肉和息肉病等，属于良性肿瘤的常见类型。有的属于黏膜增生性改变（如增生性息肉），有的属于腺瘤。临床资料显示，近年来肠息肉的发病率逐渐上升，癌变的概率也逐渐增加。有很多人对肠息肉一无所知，也不知道如何预防。

注意这些，预防肠息肉

预防肠息肉的秘诀很简单，就是经常吃碱性食物，防止酸性废物堆积，因为酸化的体液环境是正常细胞变异的沃土，需要调整体液的酸碱平衡。防止细胞增殖和突变的有效方法。

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟草和酒精是极酸性物质。长期抽烟喝酒的人，容易导致酸性体质。

2、不吃太咸、太辣的食物，不吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱者或有某些遗传病者，应酌情食用一些抗癌食品和高碱食品。碱性食物，保持良好的精神状态。

3、有良好的应对压力的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质，黎明时多运动，多出汗，体内酸性物质可随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

5、生活要有规律。生活习惯不规律的人，比如通宵唱卡拉OK、打麻将、晚上宅在家里，都会加剧身体酸化，容易出现肠息肉。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增殖、变异疾病远离自己。

6、不吃受污染的食物，如受污染的水、农作物、禽鱼卵、发霉的食物等，多吃一些绿色有机食品，防止疾病进入口腔。

在做肠镜检查前，应该要把自己身体状况告知医生，这样可以减少肠镜检查过程出现意外或者检查结果出现误差率。接下来，为大家总结一下肠镜检查的适应症和术前须知都有哪些，快来一起看看吧。