抑郁症一直威胁着我们的健康，不仅给患者带来精神和身体上的症状，也妨碍了人们的正常生活和工作。生活中经常提到的抑郁，不同于病理性抑郁症。那么，抑郁症前期症状有哪些？

情绪的变化。患者最突出的症状是持续的抑郁，表现为表情阴郁、无精打采、嗜睡、易流泪、哭闹。患者经常会用“不开心”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“和别人像一堵墙”等词汇来描述自己的感受。患者经常感到压抑和沮丧，经常为小事发脾气。在相当长的一段时间里，情绪大部分时间都是低落的。即使过几天或1 ~ 2周情绪好转，也很快陷入抑郁。

认知变化。患者对日常活动缺乏兴趣，无法在各种娱乐或愉快的事情中体验到快感，往往会自卑、自责、内疚。经常感觉大脑反应迟钝，思考困难。当事情变得更糟时，他们对生活失去信心，认为前途暗淡无望，觉得生活毫无意义，甚至企图自杀。

意志和行为会改变。患者意志活动减少，难以集中精力工作。虽然他们可能有远大的理想和抱负，但他们很少脚踏实地地去做。他们想社交，却缺乏社交的勇气和信心，处处被动。

躯体症状。约80％的病例在出现失眠、头痛、全身酸痛、头晕、眩晕、耳鸣等身体症状时向医生求助。这些症状往往会给人体一种多变的感觉。有些症状可以存在很长时间，但没有明显的加重或缓解。这些症状大多随着抑郁症的缓解而消失。

抑郁症不仅需要药物治疗，也需要心理治疗，一般以下症状都可以使用心理疗法。

1）初效:主要为症状的缓解，如焦虑、抑郁、恐惧、紧张、愤怒、疼痛、心悸、胸闷、失眠等心理或生理症状。

2）中期效果:主要是行为的改善，如回避、强迫等不良行为的减少和自控，人际关系的改善。

3）后效:主要针对人格的改变，人格变得更加成熟，能够有效地应用恰当的方法去应对和处理挫折和困难。比如改变人对生活的态度，对生活的基本看法，对自我的认知。

如果你发现身边有类似症状，应该及时去专科医院咨询就诊，以免耽误最佳治疗时间。西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院，长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。