(资料图片)

秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，日常应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。

俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人。”秋令时节，正是鲜藕上市之时，藕就是当令滋补佳品之一。

版权声明：

本文转自：**首都中医内容来源：健康谈微信、生命时报微信图片来源于网络，若侵权删除****版权归相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系。**

本公众号分享文章及视频，仅供学习交流及思路参考。非中医

专业人士请勿随意试药。