儿童鼻炎和感冒类似，都是鼻子发痒、鼻塞、流鼻涕，为主要表现，而鼻炎鼻塞时间比较长，感冒保持一星期就会好的，鼻炎一般维持时间很长。

过敏性鼻炎主要的表现为，打喷嚏、流鼻涕，揉鼻子、揉眼睛，打呼噜，假如呈现以上症状那便是鼻炎了，作为家长可以给孩子食疗改善对鼻炎的康复有帮助，鼻炎不能只靠饮食保养，出现鼻炎可以用中药的鼻诺棠搭配食疗保持一周可减缓鼻炎症状，历久应用可治愈鼻炎。

【资料图】

慢性鼻炎食疗方：

1、葱白红枣鸡肉粥，红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再参加葱白、芫荽，调味服用，逐日1次。

2、仙人粥，生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，末了参加米醋，稍煮便可食。

3、粳米粥，取桑叶9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥。逐日一剂,连服数剂。

4、菟丝细辛粥，菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖过量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖便可。

过敏性鼻炎食疗法

1、莱菔蛋花汤， 萝卜250克洗净切碎取汁待用，鸡蛋l一2枚打匀起沫后倒入滚水锅中，加姜丝少量、葱花、蒜叶各l把，待煮开后将萝卜汁兑入再开便可，具备解表发汗、补虚通气之功能，主治伤风初起的鼻塞。

2、荆防大枣汤，荆芥、防风10克，大枣5枚，通草根，加水过量，煎煮20分钟后饮用，具备补虚解表之功能。主治因卫表气虚的伤风。

3、当归红枣羊肉粥，羊肉500克洗净加水煮一开倒去水，当归50克纱布包裹，红枣10数枚，粳米150克加水过量煮开后，文火婉至羊肉烂，粥即成，具备活血、温通、补虚之功能，对付体虚常常感日鼻塞者有较好的疗效。

4、姜糖饮，生姜15克，切丝参加过量红糖(或始糖)，滚水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具备辛温散寒解表之功能，主治风寒性伤风之鼻塞。

不论是什么办法都要保持，日常要多加锻炼，留意保暖，防备感冒的产生，能够防备鼻炎发生。