(资料图片)

高压锅煮红薯上气要几分钟才熟

高压锅煮红薯上气后需要10-13分钟即可煮熟。

高压锅煮红薯之前需要将红薯摆放整齐,使红薯受热均匀,而且高压锅可以使水达到较高温度而不沸腾,以加快炖煮食物的效率,所以红薯用高压锅煮10-13分钟即可。

红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。

高压锅蒸红薯上气后需几分钟?

高压锅蒸红薯上气后5分钟左右。

蒸红薯的时间要根据红薯的大小进行调整,如果是小的红薯,洗干净之后,放入锅中,一般6分钟左右即可蒸熟。大个的红薯可以去皮之后再蒸,时间10分钟左右。使用高压锅煮红薯可以保留红薯原来的香味和甜味,而且更省时间。

高压锅蒸红薯注意事项

高压锅蒸红薯的时候只要一上蒸汽,就应把火放小。持续的大火,会增加高压锅的危险性。马铃薯、红薯等淀粉类植物熟的很快,不要蒸的时间太久,不然吃起来就像泥一样的口感。

高压锅蒸红薯的时候,因为锅内压力过大,会有一部分水分流失,一般建议在红薯底部放1-2cm的水,能够减少红薯水分的流失,也能使红薯受热均匀,熟得比较快,吃起来口感滑嫩,不干巴巴的,味道鲜美。

推荐内容