指数多少合适 防晒指数30和spf50的区别

line首先国内最高只能spf30，超过30必然不是国内的产品。

如果长期在办公室内以及阴雨天气30倒是足够了，夏天及海边游玩，建议50以上（SPF50+++这样的）。然后，防晒分物理和化学两种方式，结合自身情况选取为宜。防晒一般每两小时需要补涂一次。

防晒指数50跟30的意义，防晒指数50跟30哪个好

防晒指数通俗点说就是防晒品的防晒时间可以延长的倍数，我们常见的防晒指数有SPF50、SPF30、SPF15等等，以上述防晒指数为例，SPF50既防晒时间可以延长为15分钟的50倍即750分钟后皮肤才会被晒红，而SPF30则表示可延长30倍表示可以防晒450分钟。